Masa witaminy C, cudowny dla figury ananas, super zdrowa chia i sycący banan! To nie tylko przepis na śniadanie w 5 minut, ale też na szybkie przywołanie wspomnień z wakacji i smaku drinków na plaży 😉

PS przed dodaniem soku z limonki spróbujcie koktajlu czy nie jest zbyt kwaśny (wszystko zależy od słodkości pomarańczy).

CO I JAK

• Pomarańcze, ananasa i banana obieram.
• Przekładam do misy blendera.
• Dodaję nasiona chia, wodę kokosową i lód.
• Wszystko miksuję do uzyskania aksamitnej konsystencji.
• Próbuję i ewentualnie dodaję sok z limonki/cytryny.
• Przelewam do szklanek i podaję od razu.