Po ten koktajl sięgam bardzo często, kiedy ćwiczę rano. Przygotowanie zajmuje dosłownie 2 minuty (więc można dłużej pospać) a zastrzyk energii gwarantowany!

CO I JAK

• Banana myję i obieram..
• Do misy blendera przekładam wszystkie składniki.
• Miksuję na gładka masę (koktajl powinien mieć naprawdę aksamitną konsystencję).
• Przelewam do szklanek, podaję od razu.